Het lied van je hart

Voorzichtig heb ik de gevangen vogel uit de strik verlost
Ik laat hem vliegen, hij geeft mij vleugels.Willem Hussum

We dragen in ons de klanken van mens zijn: een vreugdekreet, een diepe snik, een schreeuw van woede. Die klanken laten horen wat er in ons leeft, of het nu heel direct en puur naar buiten komt of in de vorm van een lied. Eenmaal tot klinken gebracht trillen ze in ons na, ieder op eigen wijze.

Soms kun je in je leven het gevoel hebben op een ‘smalle brug’ te lopen. Of je nu aan het begin van die brug staat, halverwege bent of er net overheen, het vraagt moed om door te lopen. Zoveel gevoelens, zoveel veranderingen en onzekerheid. Hoe daar mee om te gaan? Soms ben je flink en stevig en kun je bij innerlijke rust komen. Op een ander moment is het je allemaal teveel. Dan lukt het je niet goed om contact te maken met wat er in je leeft of heb je er gewoonweg geen woorden voor. Dan kan de stilte benauwend en eenzaam zijn. Zingen, klank geven, kan de weg naar je hart weer openen.

Welke klanken sluimeren in jou? Wat wil jij uitzingen? Wat in jou vraagt aandacht, zorg of bekrachtiging? Zijn het de innerlijke worstelingen en gevoelens of is het een nieuw weten/ervaren wat door alles heen in je aan het groeien is. Met zacht lichaamswerk, dans en beweging zullen we het lichaam losmaken. Eenvoudige liederen laten ons de vreugde en verbondenheid van samen zingen ervaren. We luisteren naar binnen en kijken welke klanken, woorden, beelden daar zijn. De Psychosynthese kan daarbij verhelderend en ondersteunend zijn. Spelenderwijs zal er een lied ontstaan. We steunen elkaar in het loslaten van oude angst en schroom om onze stem te laten klinken. Zo ontstaat de ruimte waarin ieders hartelied kan klinken.

Het werken met stem/ zang en lied kan steunend en verlichtend zijn tijdens of na de confrontatie met kanker, in het verwerken van het verlies van iemand die je dierbaar was of in een overgangsfase in je leven. Ieder die de transformerende kracht van zingen wil ervaren is welkom.

<<--