Werken aan bewustwording is niet aan leeftijd gebonden. Vaak is er een aanleiding die je dwingt om dieper naar jezelf en je leven te kijken. Een crisis in de relatie, het verlies van een dierbare, problemen op het werk. Dat is het moment dat je beseft dat er echt iets moet veranderen en dat je op zoek gaat naar hulp, steun.  De tijd is rijp om te onderzoeken wat er speelt: Wat blokkeert je? Wat maakt dat je moeite hebt je grenzen aan te geven? Hoe komt het dat je het verleden niet los kunt laten? Waarom beland je steeds maar weer in conflict met anderen?

Bij de sessies psychosociale zorg ligt het accent op gesprek en gebruik ik, aanvullend, de openende en bevrijdende kracht van het werken stem/zang. Ook in het leren van nieuw gedrag werkt stem/zang heel ondersteunend.

Bij stem/zang en persoonlijke groei kan stem de ingang zijn en werken het gesprek en andere methodieken verhelderend, inzichtgevend. Aanleiding kan een probleem zijn, maar het kan ook een vraag zijn naar zingeving, een verlangen naar verdieping.

De thema’s waar aan gewerkt wordt zijn, voor de duidelijkheid, hieronder gerangschikt onder de verschillende werkwijzen. Maar natuurlijk niet alleen gebonden aan die werkwijze.

Thema’s bij psychosociale zorg zijn:

  • Verlies en rouw: bij overlijden van iemand, ontslag, echtscheiding, ziekte.
  • Stress, overspannenheid of dreigende burn-out.
  • Moeite om grenzen aan te geven.
  • Gevoelens van leegte, zinloosheid, somberheid.
  • Ondermijnend gedrag wat zich blijft herhalen.
  • Problemen in de relatie met partner, kinderen, collega’s, familie.
  • Beter om leren gaan met emoties.
  • Geleefd worden door gedachten die je maar niet kunt stoppen

Thema’s bij stem en persoonlijke groei zijn:

  • Het verlangen om jezelf meer te laten horen, sprekend en zingend.
  • Altijd al graag willen zingen en denken dat je niet kunt zingen
  • De zanger/es in jezelf wekken of versterken.
  • De helende werking van ‘vrije zang’ ervaren.
  • In een veilige setting werken aan jezelf, door middel van stem/zang.
  • Heesheid, weinig volume, monotonie, schelheid.
  • Benauwdheid die tijdens het spreken wordt ervaren.
  • Verlegenheid en het verlangen vrijer te zijn  in contact met anderen.
  • Verlangen naar meer uit jezelf te halen
  • Verlangen naar zingeving

Spreken en presenteren is geschikt voor ieder die:

  • Lijdt aan spreekangst of sterke verlegenheid.
  • Met meer levendigheid en gemak wil spreken in het openbaar.
  • Verlangen heeft naar meer authenticiteit

De workshops en retraites zijn geschikt voor ieder die

  • Verdieping zoekt.
  • Zich wil laten inspireren.
  • De vreugde van samen zingen wil ervaren.
  • In een veilige omgeving contact wil maken met zijn binnenwereld.